预防阴道炎的方法有哪些

　　说起阴道炎相信女性朋友都不会陌生的特别是夏天，更是阴道炎“旺盛”时期，给很多女性朋友带来生活上的不便。沈阳沈大医院专家介绍，阴道炎可以认为是一种炎症入侵所导致的，虽然是女性常见的疾病但是真正关注与积极治疗疾病的却没有几个，那么预防阴道炎的方法有哪些，我们就一起来瞧一瞧吧。

　　预防阴道炎的方法有哪些?

　　一、保证睡眠：拥有充足的睡眠对身体健康而言是非常重要的，过度劳累会导致女性身体抵抗力和免疫力降低，至少每天要保证八个小时的睡眠，但是过度的嗜睡反而对身体无益，增加体育锻炼对于提高睡眠质量也是有很大的帮助的。

　　二、夫妻同治：男性的包皮过长的情况会导致大量病菌的滋生，而且女性宫腔受到感染也会在同房时受到感染，这也是引起很多阴道炎的原因，为了保证身体健康夫妻双方应当同诊同治，并且为了加速康复平常也应当做好护理工作。

　　三、多饮水：要怎么预防阴道炎?有人会因为过度饮水导致的频繁排尿而担心，大量饮水反而能稀释尿液中的浓度，大家都知道在尿液中含有大量的有害物质存在，如果膀胱长期受到尿液中有害物质的刺激后，会导致一些有害病菌的滋生，炎症也会随之而出现。

　　四、注意清洁：建议女性每天都应当做好清洁工作，经常清洗尤其是对于阴部的保健，但是女性切勿随意使用高浓度的清洗液来清洗外阴，这样反而会破坏掉阴道内正常的菌群，使得诱发阴道炎出现，其实只需用清水清洗即可。

　　哪些女性比较容易患阴道炎呢?

　　一、伴侣患有生殖疾病：阴道炎是可以通过性行为进行传播的，所以不管是女性患有阴道炎，还是女性的伴侣携带着阴道炎的的致病菌，都有可能进行交叉感染，特别是女性的伴侣患有生殖器的炎症，如包皮过长、包皮带病菌等，病菌都能通过性生活感染到女性的生殖道，从而诱发阴道炎的。

　　二、血糖较高的女性：女性自身的血糖较高，也是很容易患上阴道炎的。有些女性是很喜欢吃甜食的，这就会导致女性的血糖升高，而女性血糖升高是会使得阴道的环境发生改变的，阴道的自我防御能力会被削弱，各种病菌就容易趁机感染到女性的阴道，所以女性就容易患阴道炎。

　　三、不注意卫生的女性：不注意卫生的女性也是比较受阴道炎的青睐的，有些女性由于缺乏一些必要的常识，她们会不注意个人卫生，而有些女性是会频繁的使用洗剂冲洗阴道的，其实不管是不注重卫生的女性，还是不正确清洁阴道的女性，都很容易引起阴道炎的发生的。

　　温馨提示：很多女性会天天用护垫，认为这样就可以保持阴部的清洁。这样方式是错的，长期使用护垫使得阴部不透气，就会比较容易滋生细菌。如果不及时进行治疗还是会影响到女性的正常生活和身体健康，因此对于阴道炎，女性朋友还是应该引起重视，一旦发现及早治疗是关键。