痛经的原因有哪些？

痛经形成的原因

1、受冷

月经期受冷，因寒冷刺激使子宫、导致宫寒，输卵管收缩，从而诱发或加重痛经，从而每次来生理期的时候我们的小腹都会疼痛有负重感。

2、营养不良

日常生活中，我们所摄入的营养不足时，会影响到我们身体的新陈代谢，在生理期期间，所需营养不足，代谢缓慢，会导致我们身体的毒素堆积在子宫内部排不出来，加重生理期的疼痛。

3、作息不规律

很多人都有熬夜的习惯，晚不睡早不起导致我们身体各个机能的工作时间都发生了系乱、进而可能造成女性经期内分泌紊乱造成痛经。

4、咖啡、茶类饮用过多

很多女孩子都喜欢喝咖啡、奶茶，但是咖啡或茶类摄入或多可能会影响内分泌系统，通过兴奋神经一内分泌系统诱导痛经。

5、内分泌因素：原发性痛经的发生与月经时子宫内膜前列腺素(PG)含量增高有关，前列腺素(PG)的增高诱发子宫平滑肌过强收缩，血管痉挛，造成子宫呈缺血、缺氧状态而出现痛经。

6、饮食因素：部分女性经期不注意饮食，吃冷饮及生冷等食物，造成气血凝滞、行经不畅，进而出现痛经甚至加重。

7、生理因素：月经期出血量过多，血钙的流失会导致子宫壁肌肉内痉挛收缩而造成痛经。

8、心理因素：对痛经产生恐惧、紧张等不良情绪，进而加重痛经现象，这主要是对月经缺乏正确的认识。